人間関係を見直した

こんばんは、アマです。

人間の悩みの多くはお金・健康・・・そして「人間関係」ですよね。

私も30代なかば子を持つ親になり、人間関係について考えを変えてみたので
もし同じ悩みを抱えていらっしゃる方がいればご覧ください！

この記事ではこんな方にオススメです。

私と同じ悩みで辛い思いをされている方にとって、
少しでも参考になれば幸いです🌷

きっかけ

私も小さい頃から人間関係に悩んでいました。

小学生時代はいじめられ、本音をなかなか言えない性格になりました。

人当たりがよくみんなに好かれる、それが生きていくためには
最も重要だと感じていました。

それが故に断れない性格で、嫌なことも嫌と言えず巻き込まれがち。

前職の時に不倫カップルの痴話喧嘩にも巻き込まれました。（※私シラフ😇）

そんな人生を望んだのか・・・
そんなことはありません。

でも断らずに引き受けてきたのは自分だよね？

それに気づいた時の衝撃⚡️

このままの人生でいいの？
じゃあそういう選択をやめよう。
自分の気持ちを最優先にしよう。
自分の気持ちに耳を傾けよう。

確かに人に嫌われるって怖い。

でも面倒くさいことを頼んでくる人は、あなたの人生にとって本当に必要な人でしょうか。
飲み会の誘いを断ったからといって悪く言ってくる人は、本当に友達なんでしょうか。

もしあなたも私と同じようなことで悩んでいるのであれば、
一緒に変わることを試してみませんか？☺️

行きたくない用事を断った

直感で行きたくないと思った用事を断る。

自分の気持ちを優先させる。
行きたいか、行きたくないか。

理由がなくてもいいんです。

「なんとなくお家でゆっくりしたい」
じゃあ自分の気持ちを優先しましょう！

それが自分を大切にする、ということだと思います。

理由もわざわざこちらから言わなくていいんです。

「今日は行けません。」

私にとってこれはとってもハードルが高かった😵‍💫
以前は断りながら、相手に悪いな。。。と思って理由を勝手に言っちゃってました。

でもやってみると、「そっか！また今度誘うね！」とあっさり去っていきました。

今までは無駄に申し訳なくなったり気をつかってたりしたんだ、と痛感しました。

最初は行きたくって予定を組んでも、行きたくなくなったら
理由を適当に言って断ってもいいんです。

あなたの気持ちが一番大切なんですから。

愚痴が多い人とは距離を置く

昔は愚痴を言い合うのスッキリするし楽しんでました。

しかし、愚痴を言って何か変わるわけではない。

そしてその相手と会った時には良い顔をする自分が嫌でした。

愚痴を言い合う時間があるなら、改善できるような話や
もっと楽しいことを話した方がいい。

愚痴を言いたい人は、毎回同じ愚痴を話しませんか。。。

こういう人は何年もずっと同じところにいると思います。
会社・同僚の愚痴を言いながら何年も働き続けています。
夫や妻の愚痴を言いながら話し合いや別居・離婚はしません。

愚痴を言い続ける人と一緒にいるということは、自分も同じになってしまいます。

本当に嫌なら今の環境から自分を助けてあげましょう。

愚痴を言う人とストレートに関係を断たなくても、お誘いを断ることで
少しずつ離れ、気持ちが安定するようになりました。

「自分の周りの5人を平均すると自分になる」という言葉があります。
アメリカの有名な起業家ジム・ローンの名言です。

日本でも「類は友を呼ぶ」と言いますよね。

自分を変えることも大切ですが、周りの人を変えることも自分を大切にすることなんだなと気づきました。

無理して交友関係を広げない

昔は交友関係が多い人を羨んでいました。

しかし今は瞬時に連絡が取れ合うデジタルの時代。
すぐ人と繋がれるのは、それはそれで大変なこと。

私は一人時間が何よりも大切な人だし、その時間は死守したい。
なので、無理に交友関係を広めないと決めました。

自分が「素敵だな、仲良くなりたい！」と思う人がいれば
勇気を出して声かけたいと思いますが、
闇雲に「ママ友が一人もいない。。。」って不安がることは必要ないと思います。

人間は知らず知らずのうちにエネルギーを消費しています。

何も話さなくても目には見えない影響を受けます。

不要な箇所にエネルギーを割くより、自分の大切なものや人にエネルギーを注ぎたいと
私は思います。

まとめ

私は人間関係を見直して、今までいかに自分の心を
ないがしろにしていたかに気付けました。

この３点をすることでストレスは大きく減りました。

そして空いた時間を自分が大好きな人と会ったり、
やりたかったことに費やせるようになりました。

時間は有限。１秒も無駄にしたくない。

これからは私の人生は大好きで溢れたものにしたいから。

伝えたいことは、『あなたの大切な時間を無駄にしないで』ってこと。

周りではなく自分を向いて生きることが、幸せになることだと思います。